NUTRIZIONISTA
Claudia Covotta
Ma chi l’ha detto che stare a dieta è una cosa triste?!?
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Dott.ssa Maria Claudia Covotta
Biologa Nutrizionista
Non ho deciso di diventare una biologa nutrizionista, lo sono sempre stata.
La cura all’alimentazione è stato il mio mantra che mi ha accompagnato sin dalle prime fasi giovanili, ogni alimento è un tassello che devi abbinarsi all’altro per bilanciare il nostro stato di salute
Ed è proprio da questa consapevolezza maturata che nasce il mio motto: “Chi lo ha detto che stare a dieta è una cosa triste?”
Da replicare a casa:
Scopri la sezione dedicata alle mie “ricette facili”, contengono tutti gli alimenti che ci aiutano a star bene
Crepes al cioccolato light
Certo la nutella è la nutella ma, queste, sono decisamente più sane e vi assicuro anche molto buone 
Se mi chiedessero qual è il mio snack preferito risponderei sicuramente il kinder cereali…
Giovedi GNOCCHI!
Giovedi GNOCCHI!
Nonostante sia un piatto nutriente, anche questo può essere inserito nella nostra alimentazione, che trasformerà la vostra dieta da triste a felice!
Come seguire un regime alimentare sano
Mancanza di tempo e fantasia sono le principali cause che ci ostacolano a variare con i cibi ed il loro apporto nutritivo, come fare?
- cerca una tua regolarità
- scegli solo prodotti di stagione
- affidati ad uno specialista
- fissati degli obiettivi
Dicono di me...
“Paziente,sempre disponibile, incoraggiante, una professionista che ti mette a tuo agio senza mai farti sentire “sbagliata”♥️”
Anna Caruso
“Persona cordiale, gentile e sempre disponibile.
Seguire un regime alimentare sano, per me, non è mai stato così semplice ed efficace. Grazie all’alimentazione della dottoressa Maria Claudia Covotta, ho riscoperto me stessa, e ho imparato che si può perdere peso senza stravolgere le proprie abitudini.
Super soddisfatta!!!”
Natalia Bianco
“Vi parlo da atleta agonista. Non ho mai trovato così tanta disponibilità e competenza in un biologo nutrizionista. Sono andato da lei avendo un match di kickboxing 2 settimane più in là e pesando esattamente 2 kg in più rispetto alla mia categoria. Ha saputo gestire la situazione e grazie a lei sono arrivato in perfetta forma fisica e nel pieno delle forze il giorno del mio combattimento”
Lorenzo Molinario
Dove trovarmi
Ricevo presso:
– Studio medico 33, il mercoledì e il venerdì pomeriggio
– Studio privato, il lunedì, martedì intera giornata.
